众所皆知，盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，是盆底的主要支撑结构，在维持子宫、直肠、膀胱、尿道等脏器功能中意义重大。盆底肌力减退是妊娠后常见并发症，与妊娠及分娩造成的肌肉损伤相关，若不加以治疗干预则会引起阴道松弛、慢性盆腔痛、子宫脱垂、尿失禁、阴道前后壁脱垂、直肠膨出等，降低产后性生活质量。
产后6周是盆底康复的重要阶段，此时进行盆底肌肉康复训练能够有效纠正盆底损伤肌肉，提升盆底肌力。
有些宝妈觉得现在又没有什么症状，没必要去做盆底肌康复。但是，女性过了40岁以后，雌激素水平的变化，构成盆底支持结构的盆底肌与结缔组织成分发生变化，盆底支持功能下降迅速。
接下来，分享几个常见的产后康复问题。
【尿失禁】
袁大姐，51岁，生育3孩，平素咳嗽、打喷嚏自觉漏尿明显4年余。故来产后康复门诊就诊，经过妇科彩超、白带常规、盆底肌筛查等评估后，诊断为：阴道前壁脱垂II度、阴道口闭合不全、膀胱膨出、盆腹收缩不协调，确定无盆底康复治疗禁忌症，遂行盆底肌筋膜手法治疗3次加10次盆底电刺激联合生物反馈治疗，效果图如下：
（治疗前，盆底肌张力高，不能放松，严重盆腹收缩不协调）
（经过治疗后，袁大姐漏尿症状明显改善，学会正确做凯格尔运动、腹式呼吸，对本疗程治疗效果也较满意，叮嘱她居家继续锻炼，以后每年行1次盆底肌筛查，必要时再次巩固治疗）
【腹直肌分离】
案例一：邓女士，33岁，顺产2孩，产后42天复查时，彩超提示腹直肌分离4.8cm，腹围89cm，经过1疗程腹直肌分离修复治疗，腰围变成83.5cm，效果显著。附图如下
【疤痕增生】
案例二：何女士，31岁，剖宫产后1月余，自觉腹壁疤痕增生明显伴瘙痒，行剖宫产腹壁疤痕手法松解治疗，因为疤痕伴有瘙痒，治疗过程中舒适度高。
英德市人民医院产后康复门诊
产后康复门诊致力于解决的问题：尿失禁、阴道松弛、阴道口闭合不全、阴道前后壁脱垂、轻度及中度子宫脱垂、性生活不满意、性交疼痛、无性高潮、性欲减退等；针对剖宫产术后疤痕增生、瘙痒、疼痛及慢性盆腔痛；阴道炎症反反复复、尿频等患者；产后腰背痛、耻骨联合分离痛、腹直肌分离、腹型肥胖等。
可开展的项目有：盆底筋膜手法治疗、盆底电刺激联合生物反馈治疗、腹直肌手法治疗、腹直肌电疗、剖宫产或顺产疤痕手法松解、产后子宫复旧、催奶治疗、通奶治疗、耻骨联合分离疼痛治疗、产后腰背痛治疗、产后腹部塑形等项目。
产后康复门诊基础配套设施有：法国杉山盆底康复治疗仪、麦澜德盆底康复治疗仪，应用 P HENIX USB2产后康复治疗仪（利尼翁创新电子概念）进行盆底肌力评估。
英德市人民医院产后康复门诊成立于2017年，位置在综合门诊三楼。产后康复团队成员曾到上级医院等进修学习，并获得意大利筋膜手法协会颁发的全球认证证书。经过多年的发展，目前产后康复门诊拥有过硬的硬件设施和强大的产后康复团队，为广大妇女的健康服务。
联系咨询电话：0763-2289772，0763-2238567
