5月19日晚19点，省厅组织安排了江西省高校“心理云课堂”公益心理直播课第8期活动，本次活动由福建师范大学叶一舵教授主讲，主题为“好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议”。我校组织全校学生观看了此次直播课。
这次的直播课围绕“强化责任意识，克服幸存者偏差，共同守护个人与校园安全”、“接纳负面情绪，保持积极乐观”、“适度关注负面信息，避免替代性创伤”、“坚持规律作息，合理安排学习、生活和工作”等建议展开。课上，叶一舵教授通过各种不同方面的建议，向同学们讲述了如何用正确的方法去面对不良情绪和调整心态，并结合自身丰富的咨询经验，生动详细地讲述了大学生在面对压力中应如何运用有关知识和技巧，并且叶教授针对不同的压力类型也提出了不同的解决方法，可谓是倾囊相授。另外，叶教授在线上交流中耐心地解答了同学们关于实际生活中如何调整心态的困惑，同时指导同学们如何行动，以及选择性地进行并坚持下去，希望同学们正确面对自己过去的经历，不被过去束缚，更加坦然地活在当下，展望未来。
此次直播课后，同学们表示受益良多，不仅学会了面对生活要如何调整好心态，也要学会去找寻生活的意义，从而以更好的状态去投入生活和学习。
